Start: Glonner Marktplatz – Hauptstraße östliche Richtung, noch im Ort rechts Haslach, Piusheim – bergauf Jakobsbaiern – Antholing – rechts auf Hauptstraße bergab bis Thal – rechts bergauf Großhöhenrain und geradeaus weiter Kleinhöhenrain (Panoramablick) – zurück bis Großhöhenrain – links Unterlaus, dort geradeaus weiter, bergauf Richtung Helfendorf – nach Oberlaus rechts ab – über Kaps und Spielberg ins Kupferbachtal – am Talausgang ist Startort Glonn erreicht (Naturschwimmbad Wiesmühle mit Gaststätte)